Pastilles d'espirulina purasón un producte sanitari comú i preciós. Són de gran benefici per al nostre cos. Poden protegir els nostres cossos i mantenir-te jove per sempre. A continuació, parlarem amb detall què són les pastilles d'espirulina. La seva eficàcia, usos, com prendre-lo i seguretat.
Què són les pastilles d'espirulina?
Les millors pastilles d'espirulina són pastilles de color verd fosc fetes d'espirulina natural, extretes en pols, processades i premsades. Després de prendre les nostres pastilles d'espirulina, el cos pot absorbir ràpidament nutrients rics i millorar la resistència a les malalties del cos. Té la capacitat de prevenir diverses malalties i retardar l'envelliment. És un producte sanitari apte per a adults, nens i gent gran.
Quina és la font de les pastilles d'espirulina?
Les pastilles d'espirulina de 1000 mg són pastilles fetes mitjançant el processament i la pressió de pols d'espirulina natural. La pols d'espirulina està feta amb espirulina fresca després d'assecar, tamisar i esterilitzar per aerosol. La finesa de la pols és generalment superior a les 80 malles. La pols d'alga espirulina pura és de color verd fosc i se sent suau al tacte. L'espirulina que no s'hagi filtrat o afegit amb altres substàncies se sentirà aspra.
L'espirulina és un tipus de planta inferior, pertanyent a la família Oscillatoraceae del fílum Cyanobacteria. Igual que els bacteris, no hi ha nucli real a la cèl·lula. L'estructura cel·lular dels cianobacteris és molt simple. És el primer organisme fotosintètic de la terra i es coneix com el "superaliment vegetal més nutritiu". L'espirulina creix a l'aigua durant molt de temps i apareix com a filaments espirals sota un microscopi, d'aquí el nom d'espirulina.
L'espirulina s'anomena "el superaliment natural més nutritiu", així que quins nutrients conté l'espirulina?
1. Alta proteïna: la investigació ha trobat que la pols d'espirulina orgànica conté 18 tipus d'aminoàcids, amb un contingut de proteïnes del 60% i un contingut de greix només del 5%.
2. Alt contingut en vitamines: l'espirulina pura en pols conté un alt contingut en vitamines, principalment vitamines B1, B2, B3, B12, vitamina E, etc.
3. Ric en clorofil·la: El contingut de clorofil·la en pols a granel d'espirulina és alt, que és un "netejador corporal" natural que afavoreix la digestió i ajuda el cos a desintoxicar-se.
4. Rica en enzims: l'espirulina orgànica d'origen saludable és rica en enzims, com l'enzim SOD, que pot resistir l'envelliment.
5. Ric en minerals: l'espirulina conté una varietat de minerals i oligoelements necessaris pel cos humà.
6. La pols orgànica d'espirulina també conté nutrients com ara carotè, àcid linolènic i ficocianina.
Per a què serveixen les pastilles d'espirulina? (avantatges de prendre pastilles d'espirulina)
1. Ric en proteïnes solubles en aigua
El contingut de proteïnes solubles en aigua de les millors pastilles d'espirulina orgànica és tan alt com el 68% ~ 72%, que el cos pot absorbir i utilitzar ràpidament. La investigació mostra que en 18 hores, el 85% de les proteïnes, els aminoàcids i les vitamines de les algues poden ser absorbits i utilitzats pel cos.
2. Ric en aminoàcids essencials
Spirulina 1000 comprimits contenen 18 tipus d'aminoàcids necessaris pel cos humà. El contingut d'aminoàcids s'acosta als estàndards recomanats de l'Organització de les Nacions Unides per a l'Agricultura i l'Alimentació (FAO). En el cos humà, es pot convertir en greix i sucre, i oxidar-se i descompondre en diòxid de carboni i aigua per mantenir l'equilibri de nitrogen del cos.
3. Àcids grassos insaturats que necessita el cos humà
Les pastilles d'espirulina blava són un àcid gras insaturat important, l'àcid gamma-linolènic (GLA). En cada quilogram d'espirulina, el contingut d'àcid gamma-linolènic arriba als 11.790 mg, que representen entre el 20% i el 30% dels àcids grassos. Actualment és l'únic GLA del món. Els organismes rics en àcid gamma-linolènic poden complementar els pacients amb GLA prenent espirulina. També poden promoure l'antiagregació de plaquetes i inhibir la hipertensió causada per la sal alta de sodi.
4. Ric en una varietat de minerals importants
Els minerals i oligoelements de l'espirulina representen al voltant del 9% del total i el contingut de ferro és 20 vegades superior al dels aliments que contenen ferro normals. A més, les pastilles d'espirulina a granel també contenen calci actiu, magnesi, zinc, seleni, iode, etc. Després de ser absorbida pel cos humà, està present en l'hormona tiroïdal, que juga un paper important en la promoció del creixement i desenvolupament dels adolescents i en la millora. la seva intel·ligència.
5. Antifatiga i antihipòxia
L'espirulina pot reposar ràpidament els nutrients que necessita el cos humà, millorar la funció del sistema humà, alcalinitzar la sang i resistir la fatiga. El consum regular farà que la gent tingui energia i reduirà l'aparició de malalties.
4. Nutrients equilibrats
Pastilles d'espirulina puracontenen nutrients rics i equilibrats, que poden proporcionar nutrients rics als adolescents i millorar la seva condició física i intel·ligència.
5. Retardar l'envelliment de la gent gran
La vitamina E, -carotè, -àcid linolènic i superòxid dismutasa que conté l'espirulina en pols són substàncies anti-envelliment, que poden eliminar els radicals lliures, retardar l'envelliment cel·lular i prevenir i tractar els dolors de cintura i cames i el dolor ossi que són comuns a la gent gran. anèmia, hipertensió i arteriosclerosi.
6. Perdre pes
Prendre comprimits d'espirulina de 500 mg 30 minuts o 1 hora abans de menjar pot reduir la ingesta d'aliments del cos, afavorir el consum de calories i ajudar a aconseguir la pèrdua de pes.
Quins símptomes poden tractar les pastilles d'espirulina?
1. Diabetis
Les pastilles d'espirulina originals són riques en clorofil·la i proteïnes vegetals. Prendre'l pot reduir el sucre en sang postprandial, estabilitzar els nivells de sucre en sang, reduir la secreció d'insulina i alleujar i prevenir la diabetis.
2. Hipertensió arterial i malalties del cor
Les pastilles de súper espirulina poden reduir la quantitat de colesterol que conté el cos humà, reduir els símptomes de la pressió arterial alta i les malalties del cor i reduir la possibilitat de patir malalties.
3. Malaltia d'estómac
La majoria dels pacients amb problemes d'estómac presenten una secreció excessiva d'àcid gàstric, que provoca gastritis, úlceres gàstriques, etc. L'espirulina és una substància alcalina que pot neutralitzar l'excés d'àcid gàstric i alleujar els problemes gàstrics.
4. Anèmia
Les taules a granel d'espirulina són riques en ferro i clorofil·la i tenen un cert efecte en pacients amb anèmia per deficiència de ferro.
5. Malaltia hepàtica
Les pastilles d'espirulina orgànica són riques en proteïnes i vitamines, que poden proporcionar altes proteïnes i vitamines als pacients amb malalties hepàtiques i reduir les malalties relacionades amb el fetge.
6. Malaltia renal: moltes substàncies metàl·liques o fàrmacs produiran toxines als ronyons, i la clorofil·la que contenen les pastilles d'espirulina té un efecte adsorbent sobre les toxines, que pot ajudar a excretar toxines i protegir els ronyons.
7. Reumatisme
Els àcids grassos insaturats que conté l'espirulina poden prevenir l'artritis reumatoide, l'osteoporosi i l'artritis senil.
8. Desnutrició
L'espirulina proporciona al cos humà rics vitamines i minerals, que poden resoldre el problema de la desnutrició i és especialment adequat per a l'alimentació infantil.
9. Malalties tumorals
L'espirulina és rica en carotè, que pot prevenir el càncer de pulmó, càncer de laringe, càncer d'esòfag, càncer de mama i càncer d'úter.
Com prendre les pastilles d'espirulina? (quantes pastilles d'espirulina al dia)
Per tant, per obtenir el millor efecte de les pastilles d'espirulina, com hem de prendre les pastilles d'espirulina?
Els experts en nutrició han determinat que la temperatura de l'aigua per prendre espirulina no ha de ser massa alta i que la temperatura màxima de l'aigua no ha de superar els 40 graus. L'espirulina és una substància nutricional integral i equilibrada. L'excés de temperatura provocarà la pèrdua de nutrients. Com que l'espirulina no és un medicament, és un suplement saludable. Podeu triar prendre-lo una, dues o tres vegades al dia. Si busqueu assistència sanitària, la podeu prendre un cop al dia; si estàs tractant malalties, pots prendre-la 2-3 vegades al dia; si busqueu perdre pes, podeu prendre-lo abans dels àpats cada dia.
Aleshores, quan he de prendre les pastilles d'espirulina?
Si voleu perdre pes, hauríeu de prendre-lo entre 30 minuts i 1 hora abans dels àpats. No es pot prendre després dels àpats ni abans d'anar a dormir. Això no aconseguirà l'efecte de pèrdua de pes.
No hi ha un límit específic en el temps de presa de les pastilles d'espirulina, perquè l'espirulina té efectes positius en la reducció del colesterol i els lípids sanguinis, antitumoral, aprimament, nodrir l'estómac, tractar l'anèmia, protegir el fetge, millorar la immunitat, etc., i té una bona atenció sanitària.
Com prendre les pastilles d'espirulina per baixar de pes?
L'efecte de pèrdua de pes de les pastilles d'espirulina és molt atractiu per a tothom, però diferents persones prenen quantitats diferents. Com ho haurien de prendre els que baixen de pes?
1. Per a persones amb obesitat lleu: preneu 3 grams d'espirulina en pols o 2 pastilles d'espirulina 1 hora abans dels àpats cada dia, 3 vegades al dia, i combinat amb dieta i exercici aeròbic, podeu perdre un 5-10% de pes en un mes .
2. Persones amb obesitat moderada: Prendre 5 grams d'espirulina en pols o 3 pastilles d'espirulina mitja hora abans dels àpats cada dia, 3 vegades al dia. Amb determinats exercicis, podeu perdre 20-30 lliures en uns dos mesos i tornar a la normalitat. Dins del rang de pes normal.
3. Persones amb obesitat severa: Augmentar la freqüència i la dosificació diàries, i al mateix temps realitzar dieta i exercici aeròbic sota l'assessorament d'un metge o entrenador. Podeu tornar al pes normal en 3 mesos.
Aleshores, per a qui són adequades les pastilles d'espirulina?
Persones amb baixa immunitat: les pastilles d'espirulina són riques en vitamines, oligoelements i B-carotè, que poden millorar la capacitat de les cèl·lules immunitàries humanes per fagocitar virus i millorar la funció immune del cos. Les pastilles d'espirulina orgànica també contenen una gran quantitat de fitoquímics com la clorofil·la, la ficocianina, l'astaxantina, la luteïna i el carotè. Aquests són antioxidants naturals produïts per les plantes i tenen diversos efectes com ara la millora de la immunitat, efectes antibacterians i antivirals.
Pacients diabètics: les pastilles d'espirulina natural tenen l'efecte de regular i reduir el sucre en sang, equilibrant els nivells de sucre en sang dels pacients diabètics.
Pacients amb anèmia per deficiència de ferro: l'espirulina pura en pols és rica en ferro, 20 vegades més que els aliments que contenen ferro. Pot promoure la funció hematopoètica, millorar els símptomes de l'anèmia per deficiència de ferro, millorar l'activitat de proliferació de cèl·lules de medul·la òssia i millorar l'anèmia.
Pacients amb hipertensió i hiperlipèmia: l'àcid -linolènic contingut en l'espirulina pot reduir la concentració de colesterol a la sang humana, reduir els lípids sanguinis, reduir la pressió arterial, reduir la viscositat de la sang, mantenir l'elasticitat dels vasos sanguinis, prevenir l'arteriosclerosi i prevenir malalties del cor i accidents cerebrovasculars. .
Pacients amb càncer: l'espirulina pot inhibir eficaçment les lesions precanceroses del càncer oral i prevenir la reproducció i la propagació de cèl·lules tumorals.
Quins són els efectes secundaris de les pastilles d'espirulina?
Tot i que les pastilles d'espirulina són un producte de salut natural i saludable, algunes persones poden experimentar diarrea, marejos i altres reaccions després de prendre-les. No obstant això, aquestes són reaccions normals per la primera vegada que s'utilitza. En general, milloraran gradualment en 3-7 dies. En cas contrari, es recomana buscar tractament mèdic immediatament si es produeix una millora.
Conclusió
Les pastilles d'espirulina són un nutrient natural i saludable. Són rics en nutrients i tenen un paper important en la nostra salut i en diverses malalties. Ja siguin adults o nens, poden protegir eficaçment el nostre cos i protegir la seva salut. Té molt pocs efectes secundaris i és una font d'aliment segura i segura.
Shaanxi Hongda se centra a oferir als clients els millors productes i un conjunt òptim de solucions personalitzades. Tenim 2 centres d'R+D independents, realitzem múltiples projectes nous cada any, oferim als clients una varietat de solucions i donem servei a 100 països d'arreu del món. Clients de diversos països i regions i més de 500 indústries. Com unpastilles d'espirulina puraproveïdor, oferim una àmplia gamma d'extractes de plantes d'alta qualitat per satisfer les vostres necessitats. Pots contactar amb nosaltres aduke@hongdaherb.como visiteu el nostre lloc web per obtenir més informació sobre els productes amb espirulina o clorella.
Referència:
1, Janda-Milczarek K, Szymczykowska K, Jakubczyk K, Kupnicka P, Skonieczna-Żydecka K, Pilarczyk B, Tomza-Marciniak A, Ligenza A, Stachowska E, Dalewski B. Suplements d'espirulina com a font de nutrients minerals diaris .Ciències Aplicades. 2023; 13(2):1011. https://doi.org/10.3390/app13021011
2,PD Karkos,SC Leong,CD Karkos,N. Sivaji i DA Assimakopoulos.Spirulina a la pràctica clínica: aplicacions humanes basades en l'evidènciahttps://doi.org/10.1093/ecam/nen058.
3, Trotta T, Porro C, Cianciulli A, Panaro MA. Efectes beneficiosos del consum d'espirulina sobre la salut del cervell.Nutrients. 2022; 14(3):676. https://doi.org/10.3390/nu14030676.
