Indol-3-carbinol (I3C)és un compost que es troba normalment en verdures crucíferes com el bròquil, la coliflor i les cols de Brussel·les. A causa dels seus beneficis potencials per a la salut, aquest fitoquímic ha rebut una atenció creixent en els últims anys. Com a suplement dietètic, I3C està creixent en popularitat entre les persones que busquen maneres naturals de donar suport al benestar general.
Balanç hormonal
La capacitat de l'I3C per donar suport a l'equilibri hormonal mitjançant la modulació del metabolisme dels estrògens és un dels beneficis potencials més coneguts. L'estrògen és una substància química imprescindible que assumeix una part urgent en diferents processos físics, inclòs el benestar regeneratiu, el gruix dels ossos i la capacitat mental. En qualsevol cas, una irregularitat en els nivells d'estrògens pot afegir-se a diferents circumstàncies, com ara la condició premenstrual (PMS), efectes secundaris de la menopausa, tipus particulars de malalties i, possiblement, fins i tot problemes neurodegeneratius.
En fomentar la transformació dels metabòlits d'estrògens en formes més favorables, l'I3C pot ajudar a la regulació dels nivells d'estrògens. Aquest cicle inclou l'acceptació de catalitzadors explícits que funcionen amb la descomposició dels estrògens en metabòlits que són menys forts i possiblement menys danyosos per a cèl·lules i teixits.
Mitjançant la regulació de la digestió dels estrògens d'aquesta manera, l'I3C pot ajudar a mitigar els efectes secundaris relacionats amb les característiques hormonals desiguals, per exemple, els canvis de mentalitat, la delicadesa del pit, lluentors calents i problemes femenins. A més, les investigacions indiquen que la capacitat de l'I3C per influir en el metabolisme dels estrògens pot reduir el risc de malaltia.
Efectes antioxidants i antiinflamatoris
Indol-3-carbinols'ha estudiat per les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries, que poden oferir nombrosos beneficis per a la salut, a més del seu potencial impacte en l'equilibri hormonal.
La pressió oxidativa, provocada per una irregularitat entre la creació d'extremistes lliures i la capacitat del cos per matar-los, és un component que contribueix a diferents malalties, com ara malalties cardiovasculars, problemes neurodegeneratius. Els radicals lliures poden danyar les cèl·lules, les proteïnes i l'ADN, provocant inflamació i disfunció cel·lular.
S'ha mostrat que l'I3C i els seus metabòlits mostren un moviment intens d'agents de prevenció del càncer, que poden ajudar a matar revolucionaris lliures nocius i protegir les cèl·lules del dany oxidatiu. A més, la investigació suggereix que l'I3C pot tenir efectes antiinflamatoris modulant les vies inflamatòries i reduint la producció de molècules proinflamatòries, com ara citocines i prostaglandines.
Mitjançant la lluita contra l'estrès oxidatiu i la inflamació, l'I3C pot contribuir a la salut general i a la prevenció de malalties donant suport a la funció cel·lular, reduint el dany dels teixits i, potencialment, reduint el risc de patir afeccions cròniques associades a aquests processos, com ara malalties cardiovasculars, trastorns neurodegeneratius i certs tipus de càncer. .
Suport a la desintoxicació
Un altre benefici potencial deIndol-3-carbinol en polsés la seva capacitat per donar suport als processos de desintoxicació del cos, especialment al fetge. El fetge té un paper crucial en l'eliminació de toxines, metabolitzant diversos compostos, incloses les hormones i els contaminants ambientals, i regulant la funció metabòlica general.
S'ha trobat que l'I3C indueix l'activitat de certs enzims implicats en el procés de desintoxicació del fetge, coneguts com a enzims de fase I i fase II. Aquests enzims treballen conjuntament per descompondre i eliminar substàncies potencialment nocives del cos, inclosos els carcinògens, les toxines ambientals i els residus metabòlics.
Millora la funció hepàtica i ajuda a l'eliminació de toxines, l'I3C pot ser beneficiós per a les persones exposades a contaminants ambientals, metalls pesants o altres toxines. També pot donar suport als processos naturals de desintoxicació del cos, contribuint a la salut i el benestar generals reduint la càrrega de toxines en diversos sistemes d'òrgans.
Potencials efectes anticancerígens
A més dels seus beneficis potencials per a l'equilibri hormonal, les propietats antioxidants i antiinflamatòries i el suport a la desintoxicació, les investigacions emergents suggereixen que l'I3C també pot tenir efectes anticancerígens.
Diversos estudis han investigat el potencial de l'I3C per inhibir el creixement i la proliferació de diverses línies cel·lulars de càncer, incloses les cèl·lules de càncer de mama, pròstata i còlon. Tot i que els mecanismes exactes no s'entenen del tot, es creu que la capacitat de l'I3C per modular el metabolisme dels estrògens, induir enzims de desintoxicació i mostrar efectes antioxidants i antiinflamatoris pot contribuir al seu potencial anticancerígen.
A més, la investigació ho ha suggeritIndol-3-carbinolpot millorar l'eficàcia de determinats agents quimioterapèutics i potencialment sensibilitzar les cèl·lules canceroses a aquests tractaments, millorant potencialment els resultats del tractament i reduint el risc de resistència als medicaments.
Tanmateix, és important tenir en compte que els efectes anticancerígens de l'I3C s'han estudiat principalment en models preclínics i cultius cel·lulars, i calen més investigacions per entendre completament el seu paper potencial en la prevenció i el tractament del càncer en humans.
Seguretat i consideracions
Tot i que l'I3C es considera generalment segur quan es consumeix de fonts dietètiques, com ara verdures crucíferes, hi ha algunes consideracions importants pel que fa al seu ús com a suplement dietètic.
En primer lloc, la dosi òptima i la durada de la suplementació no estan ben establertes, i la ingesta excessiva pot provocar efectes adversos. A més, l'I3C pot interactuar amb certs medicaments, especialment els metabolitzats pels mateixos enzims que afecta l'I3C, com ara determinades teràpies hormonals, anticoagulants i agents quimioterapèutics.
És essencial consultar amb un professional de la salut abans de prendre suplements I3C, especialment per a persones amb afeccions mèdiques preexistents o que prenen medicaments.
Conclusió
Indol-3-carbinol (I3C)és un compost natural prometedor amb una àmplia gamma de beneficis potencials per a la salut. Des de donar suport a l'equilibri hormonal i alleujar els símptomes associats als desequilibris hormonals fins a mostrar propietats antioxidants i antiinflamatòries i donar suport als processos de desintoxicació, I3C ha despertat un interès important en el camp de la salut i el benestar naturals.
Tot i que la investigació sobre I3C és prometedora, es necessiten més estudis per entendre completament els seus mecanismes d'acció, la dosificació òptima, les possibles interaccions amb altres compostos o medicaments i la seva eficàcia en diverses aplicacions clíniques.
No obstant això, l'evidència actual suggereix que la incorporació de verdures crucíferes o suplements I3C a un estil de vida saludable, en consulta amb un professional de la salut, pot oferir nombrosos beneficis per mantenir la salut general, prevenir diverses condicions de salut i, potencialment, donar suport al tractament del càncer.
Shaanxi Hongda Phytochemistry Co., Ltd. és un fabricant d'ingredients professional distingit amb més de 30 anys d'experiència en la indústria. La nostra àmplia experiència es complementa amb una instal·lació d'última generació que cobreix 20,000 metres quadrats, que està equipada amb equips d'extracció avançats i disposa del seu propi laboratori certificat SGS. El compromís d'Hongda amb la qualitat es subratlla amb una impressionant varietat de certificacions que inclouen cGMP, BRC, orgànica (UE), orgànica (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOSHER i la certificació nacional d'empreses innovadores d'alta tecnologia. Si busqueu obtenir ingredients d'alta qualitat com araIndol 3 Carbinol en polso qualsevol altre ingredients certificats, Hongda està preparat per satisfer les vostres necessitats. Per a més consultes o per parlar de possibles col·laboracions, poseu-vos en contacte amb nosaltres aduke@hongdaherb.com. L'equip de Hongda espera amb interès la possibilitat de treballar junts per complir els vostres requisits d'ingredients.
Referències:
1. Bradlow, HL (2008). Indol-3-carbinol com a agent quimioprotector en càncer de mama i pròstata. In Vivo, 22(4), 441-445.
2. Auborn, KJ, Fan, S., Rosen, EM, Goodwin, L., Chandraskaren, A., Williams, DE, ... i Lippman, ME (2003). L'indol-3-carbinol és un regulador negatiu dels estrògens. The Journal of nutrition, 133(7), 2470S-2475S.
3. Shertzer, HG i Senft, AP (2000). El micronutrient indol-3-carbinol: implicacions per a la prevenció de la carcinogènesi. The Journal of Nutritional Biochemistry, 11(10), 538-547.
4. Marconett, CN, Singhal, AK, Sundar, SN i Firestone, GL (2012). L'indol-3-carbinol altera l'expressió dependent del receptor d'estrògens alfa del receptor del factor de creixement semblant a la insulina-1 i del substrat del receptor d'insulina-1 i la proliferació de cèl·lules de càncer de mama humans. Endocrinologia molecular i cel·lular, 363(1-2), 74-84.
5. Aggarwal, BB i Ichikawa, H. (2005). Objectius moleculars i potencial anticancerígen de l'indol-3-carbinol i els seus derivats. Cicle cel·lular, 4(9), 1201-1215.
6. Gao, X., Deeb, D., Jiang, H., Liu, Y., Dulchavsky, SA i Gautam, SC (2005). Els triterpenoides sintètics, CDDO-imidazolida i CDDO-etil amida, indueixen l'apoptosi dirigint-se a la via de senyalització Akt a les cèl·lules canceroses de pàncrees. Recerca contra el càncer, 25(5), 3457-3464.
7. Crowell, JA, Calcabrini, A., Kim, YH, Ellinger, S., Fimognari, C., Sturla, SJ, ... i Marcello, M. (2007). L'indol-3-carbinol inhibeix l'expressió dependent del receptor d'estrògens alfa del receptor del factor de creixement semblant a la insulina-1 i del substrat del receptor de la insulina-1. Endocrinologia molecular i cel·lular, 275(1-2), 102-115.
8. Kim, YS i Milner, JA (2005). Modulació dietètica del risc de càncer de còlon. The Journal of nutrition, 135(11), 2551S-2556S.
