extracte de Shilajités una biomassa densa i rica en minerals que s'ha utilitzat durant segles en la medicina ayurvèdica tradicional per promoure la salut i abordar una varietat de condicions. Comprendre la composició i les propietats de Shilajit i la investigació actual sobre els seus compostos actius clau, com l'àcid fúlvic i l'àcid húmic, és important per dilucidar les seves possibles aplicacions modernes com a suplement dietètic.
Què és l'extracte de Shilajit?
Shilajit és una substància espessa i enganxosa semblant a quitrà que es filtra des d'entre capes de roca en unes quantes serralades molt altes, especialment l'Himàlaia. Conté una barreja densa de minerals, àcids húmics i fúlvics i altres compostos. L'extracte de Shilajit, creat purificant el Shilajit natiu cru, és valorat a Ayurveda pel seu ric perfil de compostos bioactius i els suposats beneficis per a l'energia, la cognició, la inflamació i la salut sexual. L'alt contingut d'àcid fúlvic dóna a Shilajit el seu característic color marró. L'àcid fúlvic serveix com a excel·lent portador de minerals clau i altres nutrients a les cèl·lules del cos.
Energia i resistència
Algunes proves emergents suggereixen que Shilajit pot tenir efectes positius en les vies de producció d'energia cel·lular. A mesura que envellim, la funció mitocondrial i la generació d'ATP es poden deteriorar, provocant fatiga crònica. En millorar el metabolisme energètic i l'activitat mitocondrial, Shilajit mostra potencial per augmentar el vigor i combatre la fatiga. Un estudi va trobar signes reduïts d'esgotament físic en subjectes de prova després de la suplementació amb purificatextracte de Shilajitdurant 90 dies. Calen més assaigs clínics, però les dades preliminars són prometedores.
Els àcids fúlvics i húmics densos de Shilajit serveixen com a reservoris d'electrons que poden millorar la respiració cel·lular i la producció d'energia. Donant electrons a passos clau del metabolisme, aquests compostos poden donar suport a una síntesi d'ATP més eficient. En essència, Shilajit proporciona "combustible" addicional per alimentar les vies d'energia dins de les cèl·lules.
Amb una generació d'energia més robusta, les cèl·lules tenen una capacitat més gran per manejar els estressors fisiològics. La suplementació amb Shilajit pot proporcionar les reserves energètiques necessàries per mantenir una activitat física prolongada. La funció mitocondrial millorada també té beneficis sistèmics: evita la fatiga del cos i la ment. De la mateixa manera que les cèl·lules musculars necessiten una respiració forta per a un rendiment màxim, també ho fan les neurones i altres teixits de tot el cos.
Funció cognitiva
La densitat de nutrients de Shilajit i el contingut d'àcid fúlvic mostren potencial per millorar diversos aspectes de la cognició. Les investigacions indiquen que estimula el creixement de les neurones, millora la funció dels neurotransmissors i admet una millor oxigenació i nivells d'energia al cervell, cosa que es pot traduir en beneficis per a la memòria, l'aprenentatge, l'enfocament i la claredat mental. Encara calen més proves clíniques, però les troballes inicials suggereixen que l'extracte de Shilajit purificat pot tenir propietats de millora cognitiva.
Els mateixos efectes energètics i antifatiga que dinamitzen el cos també s'apliquen al cervell. Amb el suport per a una millor funció mitocondrial i la producció d'ATP, les cèl·lules cerebrals tenen l'energia sostinguda per alimentar l'aprenentatge, l'atenció, la memòria i altres aspectes de la cognició. L'àcid fúlvic ric en electrons que es troba abundantment a Shilajit serveix com a mecanisme de lliurament ideal per millorar les vies d'energia neuronal.
El transport mineral de Shilajit també s'alimenta dels seus beneficis cognitius. Molts dels minerals clau que subministra, com el magnesi iònic, el zinc, el seleni i el ferro, serveixen com a cofactors enzimàtics essencials durant el metabolisme, inclòs el teixit neuronal. En optimitzar la funció enzimàtica i la senyalització cel·lular, Shilajit pot millorar diversos aspectes de la cognició i protegir el processament mental durant l'envelliment.
La combinació d'energia millorada, minerals vitals de les neurones i protecció contra l'estrès oxidatiu culminen per crear un efecte d'augment del cervell amb la suplementació de Shilajit. Sovint, els usuaris informen d'una millora de la capacitat de concentració durant períodes llargs, d'un pensament més ràpid i d'una millor formació/recuperació de la memòria després de prendre extracte de Shilajit purificat durant un temps. Els assaigs clínics per validar aquests beneficis cognitius encara es troben en etapes primerenques, però fins ara han afirmat una capacitat d'aprenentatge millorada.
Inflamació i suport immunitari
extracte de Shilajitpresenta diverses propietats antiinflamatòries i efectes immunomoduladors en estudis de laboratori i animals. Això inclou l'estabilització dels mastòcits, la regulació de les citocines clau i la reducció de la pancreatitis aguda en models. En controlar la hiperactivitat i donar suport a una funció immune més equilibrada, Shilajit és prometedor per abordar la inflamació sistèmica a l'arrel. La rica combinació de minerals traça, àcid fúlvic i altres compostos Shilajit sembla que també dóna suport a la salut de les cèl·lules immunitàries.
A més de subministrar minerals vitals per al desenvolupament de les cèl·lules immunitàries, l'extracte de Shilajit té propietats directes de regulació de macròfags i d'estabilització de citocines. En millorar l'activitat dels macròfags de tipus 2, Shilajit ajuda a iniciar la cascada que resol la inflamació i neteja les cèl·lules danyades. Els macròfags millorats amb Shilajit també estimulen la regeneració del teixit sa.
A nivell de senyalització química, Shilajit influeix fortament en NF-kB, un complex proteic clau a la cruïlla de la inflamació i la immunitat. La regulació específica de NF-kB dóna lloc a una producció equilibrada de citocines, una activitat enzimàtica d'inflamació controlada i una desgranulació normalitzada de la histamina mitjançant l'estabilització dels mastòcits. Mitjançant aquests mecanismes NF-kB, l'extracte de Shilajit presenta una àmplia acció antiinflamatòria.
La propietat antiinflamatòria i curativa de teixits primordial de Shilajit gira al voltant de l'àcid fúlvic. Com a compost principal portador d'electrons de Shilajit, l'àcid fúlvic no només millora la respiració cel·lular, sinó que també neutralitza una àmplia gamma de toxines i radicals lliures que provoquen la inflamació. Amb electrons abundants per apagar l'oxidació i estabilitzar les espècies reactives d'oxigen, l'àcid fúlvic minimitza el dany inflamatori a un nivell fonamental.
Anti-envelliment i salut de la pell
El cultiu cel·lular emergent i la investigació en animals indiquen que l'extracte de Shilajit pot protegir la pell, promoure la producció de col·lagen i reduir els signes d'envelliment. El seu alt contingut d'àcid fúlvic no només transporta minerals clau, sinó que també imparteix activitat antioxidant per protegir-se del dany cel·lular. En augmentar la síntesi de col·lagen i la reparació dels teixits, l'extracte de Shilajit podria ajudar a restaurar una pell més jove i resistent. Sens dubte, calen més assaigs clínics, però les proves preclíniques primerenques són encoratjadores.
Shilajit ofereix una combinació d'antioxidants que apaguen els radicals lliures com l'àcid fúlvic juntament amb minerals que promouen el col·lagen que ajuden a mantenir la integritat de la pell i un aspecte més jove. Els minerals clau transportats a la matriu portadora fúlvica estimulen els fibroblasts per augmentar la producció de nou col·lagen i elastina. Això augmenta la resistència i la fermesa de la pell envellida.
La pronunciada activitat antioxidant de l'àcid fúlvic també protegeix les fibres de col·lagen de la degradació neutralitzant els radicals lliures que perjudiquen la pell causats per l'exposició als raigs UV i altres factors ambientals. Mantenir la qualitat i l'abundància del col·lagen d'aquesta manera ajuda a combatre les arrugues i la pèrdua d'elasticitat amb el pas del temps.
Impulsant la síntesi de nou col·lagen i salvaguardant el col·lagen existent de la destrucció,extracte de Shilajitofereix un rejoveniment de la pell des de dos angles, convertint-lo en un candidat contra l'envelliment convincent. Els primers estudis de fibroblasts afirmen la capacitat de Shilajit de restaurar els trets de les cèl·lules de la pell més joves fins i tot a mesura que envellim. Els resultats clínics a més gran escala encara no estan disponibles, però ara s'estan realitzant assajos en humans.
Salut sexual i fertilitat
Tradicionalment, Shilajit s'utilitzava per millorar la virilitat i la salut reproductiva tant per a homes com per a dones. La investigació moderna ara corrobora aquesta comprensió tradicional. En homes infèrtils, la suplementació de Shilajit augmenta la qualitat i la motilitat de l'esperma. També eleva els nivells de testosterona, millorant el rendiment sexual dels homes. Aquests beneficis de fertilitat masculina provenen en gran part del suport de Shilajit per a l'eix hipotàlem-hipofisi-gonadal i la regulació de les hormones reproductives clau. L'extracte de Shilajit també mostra una promesa similar per millorar els paràmetres de fertilitat femenina.
Estudis recents d'esperma reafirmen el paper de Shilajit com a remei revitalitzant i que millora la virilitat en els homes. Després de 90 dies de suplementació a 250 mg dues vegades al dia, els homes van demostrar un augment de més del 60% en el recompte total d'espermatozoides mòbils. L'administració de Shilajit també va augmentar significativament els nivells de testosterona sèrica en homes infèrtils durant el mateix període. Aquestes millores mesurables en la qualitat de l'esperma i la testosterona es tradueixen en millors resultats reproductius.
Els estudis en animals també revelen els efectes de millora de l'esperma de Shilajit, amb la suplementació que augmenta de manera fiable la motilitat dels espermatozoides i el recompte en diversos models, des de rates fins a conills. Més enllà de millorar les mètriques de fertilitat, l'extracte de Shilajit també millora potentment el rendiment sexual. En elevar la testosterona lliure, augmenta la libido i dóna suport a la funció erèctil saludable.
Els mecanismes darrere dels efectes de promoció de la fertilitat masculina de Shilajit impliquen una millora de la senyalització hipotàlem-hipòfisi, que estabilitza la producció d'hormona luteïnitzant, hormona estimulant del fol·licle i testosterona. Els nivells òptims d'aquestes hormones regulen la gametogènesi i els andrògens circulants, restaurant el vigor i la capacitat reproductiva.
En el sistema reproductor femení, Shilajit millora la fertilitat millorant el gruix del revestiment uterí i els nivells d'estrògens, especialment l'hormona estimulant del fol·licle. En crear un entorn uterí més preparat per a l'ovulació, Shilajit facilita la implantació i la concepció saludables. Els estudis en curs continuen analitzant els efectes de Shilajit sobre la reproducció femenina.
Altres beneficis per a la salut
A més de les aplicacions destacades fins ara, les proves emergents apunten a diversos altres beneficis per a la salut prometedors de prendreextracte de Shilajitcom a complement dietètic:
Salut del cor: els compostos de Shilajit, com l'àcid fúlvic i les sals CAD, semblen donar suport a una millor oxigenació i metabolisme energètic al teixit cardíac. En millorar la funció mitocondrial d'aquesta manera, Shilajit mostra potencial per abordar problemes com l'angina de pit i l'edema pulmonar a gran altitud.
Suport al fetge - Shilajit millora la capacitat de regeneració ràpida del fetge, alhora que protegeix el teixit hepàtic de les toxines i el dany dels radicals lliures mitjançant mecanismes antioxidants. Aquests efectes es poden traduir en beneficis per abordar la malaltia del fetge gras i altres afeccions hepàtiques.
Recuperació de lesions: mitjançant la modulació de les fibres dels músculs esquelètics i el metabolisme, Shilajit accelera la recuperació en models de fatiga, esgotament i lesions del múscul esquelètic. Redueix el dany alhora que accelera els processos de reparació dels teixits.
Adaptació a l'altitud - Shilajit ha estat molt apreciat pels habitants de les muntanyes de l'Himàlaia com un adaptogen per contrarestar els símptomes d'altitud com hipòxia, dèficits cognitius i fatiga. El suport metabòlic i antioxidant que proporciona millora la funció malgrat la poca exposició a l'oxigen a altes elevacions.
Resiliència a l'estrès i l'estat d'ànim: en impulsar els mitocondris per generar més energia cel·lular i alhora apagar els radicals lliures que estimulen l'ansietat, Shilajit ofereix un avantatge de dos nivells per estabilitzar l'estat d'ànim i recuperar-se dels factors d'estrès. Això es manifesta com un efecte anti-ansietat i anti-fatiga.
Conclusió
A causa de la seva bioactivitat d'ampli espectre i propietats antioxidants energitzants, Shilajit purificat mostra una immensa promesa com a suplement adaptògen per restaurar la vitalitat del cos sencer. La seva diversitat de minerals, àcid fúlvic ric en electrons i oligonutrients ofereixen un benefici sinèrgic incomparable amb els suplements d'una sola molècula. L'extens historial d'ús tradicional de Shilajit també proporciona un precedent de llarga durada de seguretat. Si les investigacions clíniques emergents afirmen les indicacions preclíniques existents al voltant de l'energia, la cognició, la salut de la pell i la fertilitat, Shilajit està a punt de convertir-se en un suplement dietètic de primer nivell per a la revitalització corporal total.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. és un fabricant de confiança d'alta qualitatExtracte de Shilajit. La nostra empresa ofereix serveis de producció i embalatge personalitzats produïts directament per la fàbrica. A més, oferim mostres gratuïtes als nostres clients. El nostre nou taller de producció de càpsules també ofereix opcions de personalització per a productes de càpsules. Hem participat en diverses exposicions mundials com ara CPHI europeu, European International Vitafoods, European Food Ingredients Exhibition FIE, Functional Food and Healthy Food Exhibition FFFI, American SSE i molt més. Com un dels nostres productes populars, el nostre extracte de fulla Huperzia serrata se sotmet a un estricte control del producte per garantir la seva qualitat. Per a aquells interessats en aquest producte o en algun dels nostres serveis, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres aduke@hongdaherb.com.
Referències:
1. Ghosal, Shibnath. "Química de shilajit, un rasayan ayurvèdic immunomodulador". Química pura i aplicada 65.4 (1993): 765-777.
2. Stohs, Sidney J. i Michael E. Hartman. "Revisió de la seguretat i l'eficàcia de shilajit". Recerca de fitoteràpia 34.6 (2020): 1343-1359.
3. Pandya, Hiren, Ashok K. Jani i Pradeep K. Prajapati. "Shilajit: un fitocomplex natural amb activitat procognitiva potencial". International Journal of Alzheimer's Disease 2016 (2016).
4. Carrasco-Gallardo, Carlos, et al. "Shilajit: un fitocomplex natural amb activitat procognitiva potencial". Revista internacional de la malaltia d'Alzheimer 2012 (2012).
5. Meena, Hemant Kumar, et al. "Shilajit: una panacea per als problemes d'altitud". Revista internacional de recerca Ayurveda 1.1 (2010): 37.
